Leírás
Az életünk végéig tartó, harmonikus szexuális élet alapja a reproduktív szervek megfelelő működése. Alapvető probléma a nem megfelelően működő kismedencei izomzat, ennek fejlesztésére szolgálnak a PROSZTATATORNA® gyakorlatok. A reproduktív szervekhez kapcsolódó kismedencei és medenceövi izmok, izomcsoportok rendszeres trenírozásával nemcsak megelőzhetőek lehetnek bizonyos nemi működési zavarok, de a már kialakult problémák is enyhíthetőek, vagy akár meg is szüntethetőek.
Kinek ajánljuk a PROSZTATATORNA®-t?:
Korosztálytól függetlenül ajánlott minden férfinak: fiatal korban a prosztata diszfunkcionális működésének kialakulását előzhetjük meg, az andropauza időszakában a már elkezdődött változások lefolyását támogathatjuk általa, idősebb korban pedig a dülmirigy megnagyobbodásának és az enyhe gyulladások kellemetlen tüneteit orvosolhatjuk a feladatok végzése segítségével. A feladatok végzésével megszüntethetőek a vizelési zavarok, a gyakori vizelési inger, az akadozó vizeletürítés és a kismedencei diszkomfort érzet.
Mit tartalmaz a tananyag:
– Videó anyagok:
- elméleti oktató anyagok
- nyújtó gyakorlatsor a kismedence egészségéért
- speciális légzőgyakorlat
- a PROSZTATATORNA® gyakorlatsora
– Letölthető PDF a gyakorláshoz
Ha a gyakorlatok végzése során bármilyen kérdésed, problémád támad keress bennünket bizalommal és segítünk a megoldásban. Végig támogatjuk a fejlődésedet, emailben, telefonon és, ha szükséges, akár személyesen is.
