PROSZTATATORNA® tanfolyam

Az életünk végéig tartó, harmonikus szexuális élet alapja a reproduktív szervek megfelelő működése. Alapvető probléma a nem megfelelően működő kismedencei izomzat, ennek fejlesztésére szolgálnak a PROSZTATATORNA® gyakorlatok. A reproduktív szervekhez kapcsolódó kismedencei és medenceövi izmok, izomcsoportok rendszeres trenírozásával nemcsak megelőzhetőek lehetnek bizonyos nemi működési zavarok, de a már kialakult problémák is enyhíthetőek, vagy akár meg is szüntethetőek.

Kinek ajánljuk a PROSZTATATORNA®-t?:

Korosztálytól függetlenül ajánlott minden férfinak: fiatal korban a prosztata diszfunkcionális működésének kialakulását előzhetjük meg, az andropauza időszakában a már elkezdődött változások lefolyását támogathatjuk általa, idősebb korban pedig a dülmirigy megnagyobbodásának és az enyhe gyulladások kellemetlen tüneteit orvosolhatjuk a feladatok végzése segítségével. A feladatok végzésével megszüntethetőek a vizelési zavarok, a gyakori vizelési inger, az akadozó vizeletürítés és a kismedencei diszkomfort érzet.

Mit tartalmaz a tananyag:

– Videó anyagok:

• elméleti oktató anyagok
• nyújtó gyakorlatsor a kismedence egészségéért
• speciális légzőgyakorlat
• a PROSZTATATORNA® gyakorlatsora

–  Letölthető PDF a gyakorláshoz

Ha a gyakorlatok végzése során bármilyen kérdésed, problémád támad keress bennünket bizalommal és segítünk a megoldásban. Végig támogatjuk a fejlődésedet, emailben, telefonon és, ha szükséges, akár személyesen is.